Еда и напитки Blossom
Мы в социальных сетях:
Бонусная программа 4fresh
Натуральные товары оптом
Изменить любимый товар можно будет только после оформления следующего заказа.
По нашим данным, вы пока не приобрели этот товар у нас
Теперь вы можете оставлять отзывы только к тем товарам, которые были куплены на 4fresh. Мы не нашли этот товар среди ваших полученных заказов. Если же он у вас, убедитесь, что статус заказа изменился на «Доставлен/Вручен». Имейте ввиду, что статус обновляется в течение суток и иногда нужно немножко подождать 🙂
4fresh улучшает программу лояльности!
Мы перешли с кешбэка на накопительную несгораемую скидку!
Если вы уже совершали покупки на 4fresh, авторизуйтесь и узнайте свой размер скидки!
Blossom Market
Blossom — это вкусные и на 100% натуральные продукты из кокоса, семена и мука для приготовления выпечки и десертов.
В линейке Blossom огромный выбор для поклонников кокоса — мука, молоко, чипсы, сахар, сироп, стружка, джем.
Мы сотрудничаем с проверенными производствами по всему миру.
Blossom Market запись закреплена
Чипсы, которые смогли 
Когда-то они были обычным кокосом без цели в жизни и не знали, чем могут стать. Потом они подросли и поняли, что стать кокосовым молоком или маслом могут все, но кокосовыми чипсами — только избранные. И кокос стал ими.
Спустя ещё время в нашем интернет-магазине появились обжаренные и не обжаренные кокосовые чипсы, которые можно добавлять в десерты или использовать в качестве отдельного перекуса.
Выбирайте правильные чипсы 
Blossom Market запись закреплена
Вы решили сделать заказ в Blossom Market, но что дальше?
Просто переходите в наш интернет-магазин по ссылке в профиле, добавляйте нужные товары в корзину и оформляйте доставку. Мы автоматически рассчитаем стоимость заказа и время доставки. Доставляем органические товары по всей России через СДЭК, а в пределах Москвы справляемся собственными силами.
Продвинутые пользователи могут найти нашу продукцию на маркетплейсах @4fresh_rus, @ozonru и @wildberriesru.
Побалуйте себя вместе с Blossom 
Blossom Market запись закреплена
Кокосовое масло — одно из универсальных средств в мире.
Его можно использовать в кулинарии, в уходе за телом, волосами и даже для зубов. Мы уже рассказывали, что полоскание рта кокосовым маслом помогает поддерживать белизну улыбки.
Для сухой кожи кокосовое масло — находка. Оно не только увлажняет кожу, но и блокирует около 20 % ультрафиолетовых лучей. А если смешать кокосовую стружку и масло, то можно получить натуральный и щадящий скраб для тела.
Показать полностью.
Столько возможностей в одной банке 
Кокосовое масло Blossom:
200 гр/420₽;
500 гр/960₽.
Blossom Market запись закреплена
Семена чиа от Blossom — это здоровое и вкусное дополнение к привычным блюдам. В чиа отсутствуют клейковина и сахар, но содержатся клетчатка, кальций, антиоксиданты, калий и множество других полезных веществ.
Добавьте семена в кашу на кокосовом молоке, салат, рыбные и мясные блюда или десерты. Даже ребёнку понравится 
Следите за питанием вместе с нами — закажите чиа в нашем интернет-магазине.
Blossom Market запись закреплена
Начало нового года стремительно ворвалось в нашу жизнь. И вот мы уже готовимся к Дню всех влюблённых и выбираем подарки своим партнёрам на грядущие праздники.
Мы за то, чтобы каждый подарок был наполнен смыслом и пользой. В Blossom Market вы найдёте разнообразную кокосовую продукцию и суперфуды для любых целей. Мы всегда поможем выбрать товары и подробно расскажем о доставке.
С любовью, ваш Blossom
Blossom Market запись закреплена
Дарим призы 
Мы не ждём праздников, чтобы вручить вам подарки. Разыграем среди вас:
1 — кокосовое молоко + кокосовый джем + кокосовые чипсы;
2 — кокосовое молоко + кокосовое масло + кокосовые чипсы;
3 — кокосовый сахар + кокосовые чипсы.
Переходите в Инстаграм-профиль ищите конкурсный пост, выполняйте простые условия и ждите итоги 19 февраля!
Blossom Market запись закреплена
Поговорим о йоге 
О ней знают практически все, даже те, кто ни разу не ступал на коврик для занятий. Сам термин означает гармонию, соединение и союз. В некотором смысле йога – это набор инструкций, который помогает человеку лучше понять своё тело и учит правильно использовать его возможности.
Современные исследования подтверждают, что даже неглубокая практика йоги помогает справиться с депрессией, стабилизирует психологическое и физическое состояние, помогает более гармонично провести беременность и, как следствие, родить более здорового ребенка.
При регулярной практике йоги человек начинает воспринимать мир более дружелюбным, чувствовать себя в безопасности и отпускать страхи, связанные с одиночеством и несправедливостью.
Расскажите, пробовали ли вы занятия йогой?
Blossom Market запись закреплена
230 калорий — примерно столько содержится в 100 мл кокосового молока. Высокая калорийность помогает быстро насытиться и не переборщить с количеством. Из приятных бонусов кокосового молока — оно не вызывает аллергию или желудочные колики, а дневная доза витамина B12 способствует полноценной работе мозга.
В состав кокосового молока входит переработанная мякоть кокосового ореха и вода. Никакой химии и консервантов 
Кокосовое молоко Blossom Market: 320₽/400 мл.
Закажите в нашем интернет-магазине по ссылке в сообществе.
Blossom Market запись закреплена
Вся продукция Blossom Market имеет сертификат USDA ORGANIC. Но что он значит?
Сертификат разработало Министерство сельского хозяйства США, чтобы ввести общие критерии для выращивания и использования органического сырья. Основной задачей USDA ORGANIC является мотивация фермеров выращивать качественную органическую продукцию. Так производители сохраняют экологический баланс и заботятся об окружающей среде.
Показать полностью.
Среди товаров Blossom нет запрещённых ингредиентов, к которым относятся:
• химические удобрения;
• синтетические вещества;
• ароматизаторы, силиконы, отдушки, искусственные красители;
• продукты нефтепереработки.
Мы предлагаем вам только органическую продукцию Выбирайте товары в нашем интернет-магазине по ссылке в профиле.
Blossom Market запись закреплена
Переизбыток сахара может негативно сказываться на состоянии организма, работе органов и самочувствии. Мы выбрали топ-3 документальных фильмов о вреде сахара, которые необходимо посмотреть каждому.
Сохраняйте 
Документальный фильм о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоиммунными и другими заболеваниями.
Один из самых популярных фильмов о действии сахара на наш организм. Главный герой и режиссёр ленты ставит сам над собой эксперимент — включает в свой сбалансированный рацион «скрытый» сахар, содержащийся в «полезных» продуктах.
3. «Сахарная лихорадка», 2015 г.
Документальный фильм известного шеф-повара Джейми Оливера о сахаре. Лента рассказывает, как сахар становится катализатором болезней: кариеса, сахарного диабета 2-го типа, болезней сердца и сосудов.
Помните, что во всём важна мера, а некоторые продукты, как например, рафинированный сахар, всегда можно заменить альтернативным кокосовым
Поделитесь с нами в комментариях, смотрели ли вы некоторые из этих фильмов?
Что такое пищевой мусор? Список вредных продуктов
Правильное питание – путь к здоровью и внешней красоте. В разных источниках количество его принципов варьируется, но один остается неизменным и главенствующим – отказ от пищевого мусора. Имеются в виду продукты, которые не несут никакой пользы для организма. Исключение их из рациона не приведет к дефициту каких-либо веществ, а, наоборот, поможет:
Представляем список продуктов, от которых лучше отказаться как можно скорее. Во избежание эмоционального дискомфорта предложим достойные альтернативы, более полезные и натуральные.
От каких продуктов стоит отказаться
Пищевой мусор объединяет обилие вредных компонентов. Чаще всего это ингредиенты искусственного происхождения, пагубные для здоровья и вообще чуждые для живого организма. В этом же списке стоит сахар, однако не будем спешить исключать из рациона все виды сахарозы.
Сладости
Считается, что сахар – это настоящий враг человека. Он нарушает обмен веществ, ослабляет иммунитет, не позволяет похудеть. Больше всего пугает перспектива заболеть сахарным диабетом. Однако все это несет не любой сахар, а белый, добываемый из свеклы. Он используется при изготовлении:
Часто эти всеми любимые продукты дополнительно содержат красители и ароматизаторы, вызывающие аллергию. Готовят их чаще на маргарине, богатом трансжирами, которые вызывают повышение уровня «плохого» холестерина. Поэтому привычные сладости лучше из рациона исключить.
Белый сахар в кулинарии лучше заменить на коричневый (тростниковый). Он вреда не наносит (если человек не страдает диабетом) и похудению не препятствует.
Если хочется сладенького, вместо конфет и тортов лучше выбрать мед (если на него нет аллергии). Достойной заменой станут и фрукты, особенно бананы, виноград, инжир и манго.
Фастфуд
Быстрые блюда, несмотря на свою вкусовую привлекательность, содержат большое количество веществ, наносящих ущерб здоровью. Когда мы поглощаем очередной гамбургер или порцию картошки фри, в организм поступают:
Заменить фастфуд предлагаем блюдами собственного приготовления, которые можно брать с собой и употреблять в короткие перерывы. Картофель несложно обжарить в духовке, а в домашний гамбургер положить натуральное мясо вместо котлеты сомнительного происхождения.
Еда быстрого приготовления и колбасные изделия
Пюре, заливаемое кипятком, лапша и бульоны из пакетиков кажутся палочками-выручалочками в дороге или когда нет времени. Но все эти продукты прочно стоят в списке пищевого мусора из-за высокого содержания:
Колбаса, сосиски и сардельки примерно так же соотносятся с мясом, как лапша быстрого приготовления – с супом. В этих продуктах больше химических, чем натуральных компонентов.
«Колбасный» цвет обеспечивает нитрит натрия, а нужную форму фаршу придают гидроколлоиды, действующие по принципу обойного клея.
Многие привыкли отваривать сосиски, чем подвергают себя еще большему риску. Термическая обработка превращает эту еду в канцероген.
Исключить вредные блюда поможет грамотный тайм-менеджмент, позволяющий выделить время на приготовление домашних супов, паштетов и рулетов.
Сладкая газировка и соки
Есть мнение, что газировка – самый вредный напиток в мире. По обилию синтетических компонентов она может уступить разве что энергетикам. Красители, входящие в состав таких напитков, являются сильными канцерогенами и вызывают рак:
Нарушает чувствительность к инсулину не только высокое содержание фруктозы (вредного сахара). Эффект газированности дает углекислый газ. Употребление его внутрь стремительно повышает уровень глюкозы в крови.
Отказаться от газировки лучше в пользу натуральных соков. Имеются в виду фреши, а не пакетированные напитки. Последние трудно назвать соками, поскольку они содержат консерванты, продлевающие срок хранения, а также сахар и красители.
Если ежедневно пить фреши не по карману, можно добавлять небольшое количество сока в минеральную воду для придания вкуса и аромата.
Снеки
В рейтинге любимого питания детей и подростков всегда присутствуют чипсы, сухарики, попкорн. Активное употребление их в раннем возрасте наносит значительный вред здоровью.
Чипсы – это не картофель (несмотря на название), а субстанция из картофельной муки, обжаренная во фритюре с добавлением большого количества соли, ароматизаторов и технического жира. Хотя в основе сухариков – все-таки хлеб, основная опасность кроется в процессе обжарки. Обычно используется растительное масло низкого качества, причем многократно. В результате сухарики оказываются буквально пропитаны канцерогенами.
Попкорн изобилует солью и диацетилом, выделяющимся при нагревании жира. Кроме того, высушенные зерна становятся почвой для размножения микроорганизмов при длительном хранении. Лучшая альтернатива снекам – орехи. Главное – не переедать и убедиться в отсутствии аллергии.
Соусы и заправки
Майонез, кетчуп, готовые соусы используются для усиления вкуса блюд. Не вписываются они в схему здорового питания из-за содержания:
По этой же причине стоит исключить из привычного меню плавленые сырки, крабовые палочки и подобные продукты со сложным составом. Основы их могут быть даже полезными, но всевозможные синтетические добавки сводят пользу на нет.
Альтернативные заправки для блюд можно приготовить дома из натуральных ингредиентов: томатов и чеснока, сметаны, имбиря и горчицы, оливкового масла, лука и моркови. Во многих рецептах кисломолочные продукты (сметана, греческий йогурт) по умолчанию предпочтительнее майонеза.
Рекомендации и итоги
Мы убедились, что пищевой мусор в питании легко заменяется безопасными и полезными продуктами. Многие блюда можно приготовить своими руками без добавления вредных компонентов. Например, плавленый сыр сделать сможет даже человек, далекий от кулинарного искусства:
Домашние гамбургеры, пиццы, заправки и напитки доказывают, что здоровой едой можно назвать и вкусную. Привычка грызть орешки или морковку вместо чипсов и сухариков со временем становится очень приятной.
Как бы высоко в списке ваших предпочтений ни стояли хот-доги, булочки и соусы, лучше попрощаться с ними как можно раньше. Ведь сделать свое меню здоровым совсем не сложно, чего не скажешь об очищении организма от красителей, консервантов и канцерогенов.
