4 способа понять своё призвание
О том, как выбрать профессию, если вы уже совсем отчаялись, рассказывает Юлия Есина, эксперт в области развития персонала, коуч, руководитель компании «Ресурсные люди».
Эксперт в области развития персонала, руководитель компании
«Ресурсные люди»
Ко мне довольно часто обращаются клиенты с запросами «чем мне заниматься», «как понять своё призвание», «а тем ли я занимаюсь в жизни, чем нужно». Проанализировав свой опыт работы и результаты клиентов, я решила написать небольшую статью на эту тему.
Как показывает практика, в тупик людей загоняет желание точно сформулировать название профессии или должности. Но чтобы получать удовольствие от работы, достаточно определить область, соответствующую психотипу и чертам характера, а также сформулировать ценности, которые будут максимально проявляться в выбранной области.
Я не имею в виду гениальность: как правило, её не нужно проявлять, она заявляет о себе сама. Я говорю о призвании обычного человека.
Есть несколько способов самоопределения: тестирование, коучинг на прояснение ценностей и миссии, обращение к детским воспоминаниям и любимым играм. Но ключевой вопрос: «Если бы тебе не нужно было обеспечивать себя, думать о деньгах и были все ресурсы для самореализации, чем бы ты занимался?».
Расскажу немного о каждом из методов. В идеале лучше задействовать их все.
Тестирование
Один из хороших тестов, который помогает определить основную сферу, в которой имеет смысл получать основное или дополнительное образование, — « Предпочтительные виды профессиональной деятельности».
⟶ Пройти его можно, например, здесь.
В основе теста шкалы по типам профессий: человек — человек, человек — техника, человек — знаковая система, человек — художественный образ, человек — природа.
В описании результатов обозначены виды деятельности и психологические требования к профессиям.
Ещё один популярный тест — на определение типа личности по Майерс-Бриггс (MBTI). В нём 60 вопросов, а результат — общее описание личности на основе уникальной комбинации личностных факторов. Тест помогает предугадать склонность к определённому виду деятельности, характерный стиль действий, характер решений и прочие особенности, позволяющие человеку чувствовать себя комфортно и уверенно в той или иной сфере деятельности. В тесте 4 шкалы, по которым исследуется личность:
⟶ Пример такого теста здесь.
Коучинг
В арсенале профессионального коуча довольно много методов, помогающих прояснить глубинные ценности человека и его предназначение или миссию. Один из них — многофункциональный инструмент «Пирамида Дилтса». На основе предложенных в пирамиде уровней и за счёт грамотно заданных вопросов можно смоделировать или поднять на поверхность истинные желания человека.
В пирамиде Дилтса есть несколько «ступеней». Вопросы, располагающиеся на каждой из них, можно адресовать самому себе в формате самокоучинга.
Окружение
Действия
Навыки
Ценности
Самоопределение
Представьте, что кто-то задаёт вам вопрос «Кто вы?». Вам нужно ответить, не называя профессию, начиная со слов « я человек, помогающий…; открывающий….; дающий….; способствующий….; развивающий…; приводящий….; соединяющий…» ― и так далее.
Миссия
Есть много других профессиональных инструментов, которые использует коуч для прояснения базовых ценностей. В совокупности они помогают лучше понять свои настоящие желания и способности.
Бесплатный онлайн-курс
Диджитал-старт: первый шаг
к востребованной профессии
Обращение к детским воспоминаниям и любимым играм
Как правило, любимыми играми или занятиями с детства становятся те, в которых ребенок наиболее успешен или получает максимальное удовольствие.
Иногда достаточно погрузиться в детские воспоминания, чтобы понять, где зона вашей максимальной удовлетворённости. К какой активности вы всегда стремились, возможно, вопреки запретам, урокам, навязанным родителями кружкам. Вам хотелось сидеть дома вышивать и рисовать? Или собрать всех детей из соседних подъездов и играть с ними в школу? Или вы были готовы часами вертеться перед зеркалом, надев все возможные и доступные мамины украшения? А быть может, мяч и всё, что связано со спортом, было в основе вашей мотивации максимально быстро выполнить все домашние обязанности?
Опять же можно вспомнить, любили ли вы читать книги в уединении или были организатором всех игр во дворе? Некоторые с самого детства неравнодушны к торгово-денежным отношениям — такие дети то увлечённо играют в «магазинчик» и учатся считать на «живых деньгах», то пытаются обменяться вещами с одноклассниками, то заводят новую копилку или азартно играют в монополию, или находят ещё одну идею для очередной коллекции. А есть дети, которые готовы чинить, строить, вышивать и вязать с утра до вечера.
Вспомните, чем вы любили заниматься, — это может явиться ключом к пониманию того, чем нужно заниматься, чтобы наиболее успешно реализовать свою личность.
«Если бы не пришлось обеспечивать себя, думать о деньгах и были все ресурсы для самореализации, чем бы вы занимались?»
Этот вопрос включает в работу лобные части головного мозга, отвечающие за воображение, способность мечтать, творчество. Размышляя над этим вопросом, можно понять свои внутренние страхи, увидеть накопленные слои родительских и общественных мнений.
Вопрос можно обдумывать в несколько подходов, пока ответ на него не вызовет состояние внутренней мотивации и готовность активно действовать в выбранном направлении.
Если при ответе на этот вопрос, рождается вариант, который по тем или иным причинам недостижим или имеет ограничения, например «я стал бы воздушным гимнастом», нужно вернуться к понятию ценностей и выяснить, что в данной профессии или деятельности важно для человека, и найти альтернативные области, где ценности будут раскрываться не менее успешно.
Например, в воздушной гимнастике, важны «здоровье, чувство свободы и полета, красота тела». В 50 лет, возможно, уже будет трудно реализовать подобную задачу, но ничего не мешает заняться, например, йогой, а затем акро-йогой и получить превосходные результаты и раскрытие всех заявленных ценностей. В дальнейшем можно пробовать становиться инструктором и разделять свои ценности с «созвучными людьми».
Другой пример: «Я хотел бы быть учителем, работать с младшими классами». Ценности: любовь к детям, возможность делиться опытом. Если человек осознает, что у него недостаточно времени и сил, чтобы получить второе высшее педагогическое образование и начать карьеру с нуля, то можно подумать над различными курсами с авторской методикой преподавания русского, английского языка или другого предмета, к которому есть способности и возможности успешной реализации.
Важный момент при поиске своего призвания — плавный переход с текущей деятельности на желаемую или совмещение направлений.
Страх не получить результат или остаться без основательного дохода часто останавливает реализацию своего истинного призвания. Оптимальным вариантом в данном случае будет постепенный переход: можно совмещать офисную работу с удалённой практикой или заниматься новым направлением в выходные дни.
Как совместить деньги и творчество
Вдохновиться историями студентов Нетологии
Мнение автора и редакции может не совпадать. Хотите написать колонку для Нетологии? Читайте наши условия публикации. Чтобы быть в курсе всех новостей и читать новые статьи, присоединяйтесь к Телеграм-каналу Нетологии.
Эксперт в области развития персонала, руководитель компании
«Ресурсные люди»
4 способа понять, на что ты действительно способен
Для того чтобы узнать, на что ты способен, существует несколько ключевых шагов. И мы тебе о них расскажем.
1. Визуализируй мечту
На старте очень важен элемент визуализации. Для начала задай себе вопрос: «Чего бы я мог достичь, не будь передо мной никаких препятствий?» Важно представить себе свою цель, чтобы ты мог понять, кем действительно хочешь стать, каких результатов хочешь достигнуть без вмешательства негативного мышления и мнения окружающих.
Увидев свою мечту, очищенную от шелухи скептицизма, тебе остается только поверить в нее. На этом этапе допускается некая инфантильность, возможно, даже отсутствие логики. Позволь себе быть иррациональным, используй веру, чтобы определить будущую версию себя, которая достигнет того, что сейчас для тебя по-настоящему важно.
2. Сделай свою мечту большой
Следующий шаг — превратить свою мечту в нечто большое и амбициозное. Твой разум часто сдерживает тебя поверить в свои возможности, опираясь на предыдущие достижения. Что-то вроде мысли о том, что максимум твоих возможностей заключен в ранних делах.
Ошибочность данного суждения состоит в том, что прошлые результаты не обязательно предсказывают будущие. Если бы это было так, то каждый сыграл бы на фондовой бирже, поставив на то, что было раньше, и разбогател бы. И тогда уж точно сказка о светлом будущем была бы не нужна, поскольку ты в ней уже пребываешь.
Поверь в свои возможности и сделай свою мечту действительно амбициозной. Это не так просто, учитывая, что твое окружение может навязывать тебе мысли об абсурдности твоей идеи и ее несбыточности. Не стоит принимать мнение других как доказательство своей неспособности. Если ты нацелен на высокий результат, иди к нему.
Если ты поставил перед собой план заработать в следующем году 2 млн рублей, но заработал полмиллиона, не страшно. Что-то пошло не так, как ты предполагал, но, по крайней мере, ты выбрался из аморфного состояния и предпринял действия, чтобы достичь желаемого.
3. Не думай о провале
Зацикливание на результате приводит к тому, что ты не можешь решиться на первый шаг. Страх неудачи настолько сильный, что он может парализовать не только способность что-нибудь сделать, но даже и попытку осмыслить это. Этот страх словно дает ответ на вопрос: «Смогу ли я?». И ответ этот всегда отрицательный.
Не дать себе возможность совершить попытку — это гораздо больший проигрыш, чем недостигнутый результат. Не рискнув в подходящий момент ради того, что для тебя важно, ты будешь жалеть об этом всю оставшуюся жизнь. Ведь попробовав, ты выиграешь в любом случае хотя бы потому, что узнаешь, на что способен в данный момент.
4. Верь в себя
Еще одним сомнением, с которым ты можешь столкнуться на пути к своей цели, является неуверенность в собственных силах. В будущем ты видишь себя достигнувшим успеха и играющим важную роль человеком, и это заставляет задуматься о том, являешься ли ты тем, кем хочешь быть. Справишься ли ты с той ответственностью, которую собираешься на себя возложить?
И порой похожие сомнения сопровождают тебя на всем пути. Ты никогда не узнаешь наверняка, на что действительно способен, пока не решишься на действия. А решившись, следуй этим простым принципам:
— всегда стремись к чему-то большему;
— не подвергай сомнению каждое решение;
— не бойся неопределенности;
— не стоит отчаиваться, если что-то пошло не по плану.
Лучшее, что ты можешь сделать для своей мечты — это поверить в себя и проявить мужество, чтобы не сойти с выбранного пути.
Как найти свое предназначение: 10 простых шагов
Привет, друзья! К размышлениям о собственном предназначении однажды приходит каждый из нас. Причины у всех разные: одни хотят реализовать свой потенциал по максимуму, другие стремятся к духовному росту, третьи нуждаются в мотивации. Практически каждый человек по мере взросления понимает, что пришел в этот мир с определенной целью, но выяснить, с какой именно, удается далеко не всем. Сегодня мы разберемся, как найти свое предназначение, используя несложную методику из 10 шагов. Чтобы вынести максимум пользы из сегодняшней статьи, давайте, для начала, разберемся, что такое предназначение и почему бывает трудно его найти?
Что такое предназначение?
Каждый человек является частичкой многомиллиардного населения Земли. Базовое предназначение у всех одинаковое: развиваться и развивать нашу цивилизацию. Но у каждого свой потенциал, свои природные способности и таланты, свои интересы. Поэтому каждый человек сам выбирает, какой профессией будет заниматься и что постарается привнести в этот мир.
Если направление личностного и профессионального развития выбрано верно, человек работает максимально продуктивно, принося максимум пользы себе, близким и человечеству. В таком случае можно уверенно сказать, что он сумел найти свое предназначение. В дальнейшем он достигает больших успехов и работает с удовольствием, занимаясь любимой работой и вдохновляясь результатами собственного труда.
Почему не всем удается найти предназначение?
В определенном возрасте практически каждый человек может задуматься, тем ли делом он занят. Ведь он работает в профессии, которую выбрал, будучи еще школьником (либо выбрали родители). Даже осознав, что хотел бы заниматься совершенно другим делом, он продолжает сомневаться. Обычно его голову посещают следующие мысли:
«Профессию выбрал неудачно, но для перемен уже поздно, поэтому придется продолжать». Подобные мысли могут возникать и в 30, и в 50 лет. И возраст всегда используется в качестве оправдания страха перед переменами. Но практически все великие современники добились успеха, поменяв собственную жизнь уже после 30 лет.
«Я бы хотел сменить вид деятельности, но не смогу нормально зарабатывать». Если правильно подойти к делу, зарабатывать можно практически в любой сфере. Главное – уверенность и целеустремленность.
«У меня нет соответствующего образования». На постсоветском пространстве бытует стереотип, что образование получают один раз в жизни. Но сегодня целеустремленный человек может получить дополнительное образование в любом возрасте. Существуют достаточно продвинутые курсы, позволяющие освоить новую профессию за 3-6 месяцев. Главное – найти свое предназначение и действовать!
«Страшно начинать с нуля». Менять жизнь никогда не поздно. Столкнувшись с подобными сомнениями, попробуйте провести мысленный эксперимент. Тщательно обдумайте и запишите, какой будет ваша жизнь через десять лет, если вы продолжите заниматься актуальной работой. На другом листе запишите альтернативный сценарий – какой ваша жизнь ДОЛЖНА быть через 10 лет. Сравнив полученные описания, решиться будет гораздо проще. С этим разобрались, приступаем к главному.
Как найти свое предназначение: 10 шагов
Наверняка есть много интересующих вас занятий и сфер деятельности. Но настоящее предназначение может быть только одно. И придется основательно поработать над тем, чтобы его найти. Начнём.
Вооружитесь ручкой и бумагой
Вам нужно будет ответить на несколько вопросов, записывая свои мысли на большом чистом листе. Пишите аккуратно и отчетливо, чтобы полученную информацию было проще проанализировать и осмыслить на предпоследнем шаге.
Теперь сосредоточьтесь. Вот список вопросов, которые необходимо задать себе, чтобы у Вас получилось найти свое предназначение:
«Чем я хочу заниматься?»
Выпишите занятия, которые вам нравятся. Постарайтесь вспомнить побольше таких дел. Подойдут и новые, и давно заброшенные занятия. Устройте небольшой мозговой штурм, пишите все подряд, не подвергая цензуре (можно сначала писать на черновике, а потом переписать на чистый лист). Придумайте не менее 10 пунктов.
«Чему я хотел бы научиться?»
Представьте, что имеете возможность гарантированно получить любой навык. Не думайте о потерянном времени и возрасте, не подходящем для обучения. Не ограничивайте себя. Выпишите 5 навыков, которые хотели бы приобрести. Проверьте, есть ли на эту тему курсы в вашем городе или онлайн-вебинары. Возможно, посмотрев видео на YouTube, вы поймете, что способны освоить новую профессию.
«Что я хорошо умею?»
Выпишите виды деятельности, с которыми хорошо справляетесь. Подумайте над списком самостоятельно, узнайте мнение близких.
«Какие сферы мне интересны?»
Чем вы интересуетесь? Новинками компьютерной техники? Прорывами генной инженерии или новыми астрономическими открытиями? Может, любите путешествовать? Вполне может оказаться, что ваше предназначение в одной из этих сфер.
«Кем я мечтал стать в детстве?»
Иногда ответ о собственном предназначении можно найти в детских мечтах. Просто вспомните, кем мечтали стать. Какие занятия вызывали у вас наибольший восторг, когда вы узнавали о них от взрослых, видели в фильмах или телепередачах? Выпишите собственные детские мечты и представьте, что они сбылись.
«Чем бы я занимался, если бы был богат?»
Представьте, что вы совершенно не нуждаетесь в деньгах, и финансовая отдача от профессиональной деятельности вас не интересует. Какую сферу деятельности вы бы предпочли?
«Чем бы я занимался, если бы это был мой последний день?»
Это один из ключевых вопросов, который помог найти предназначение миллионам людей по всему миру. Представьте, что у Вас осталось всего 24 часа. Закройте глаза, и представьте. Не останавливайтесь на одном занятии, выпишите все пожелания. Всё, чему бы посвятили заветные 24 часа.
Анализируем результат
Возьмите новый лист и аккуратно перепишите все, оформив максимально наглядно. Теперь это ценная информация для анализа – список вещей, находящих отклик в вашей душе. Внимательно просмотрите его несколько раз. Какая сфера встречается наиболее часто? Какое занятие упоминается в качестве ответа на вопрос наибольшее количество раз? Сузьте список и выберите самое ценное, саме заветное, самое желанное. Это и есть Ваше предназначение.
Воплощаем в жизнь
Если сомневаетесь в результате предыдущих шагов – дайте себе ещё немного времени. Попробуйте дать ответы на эти вопросы через несколько дней, в другом настроении, в другом месте. Поиск предназначения не предполагает спешки.
Если же твердо уверены, что сумели найти свое предназначение, пришло время действовать! Подумайте, как вы можете войти в выбранную профессию быстро и эффективно. Изучайте интересные материалы, смотрите вебинары и читайте статьи. Выделите на изучение новой профессии 1-2 часа вечером в рабочие дни, а также уделяйте немного времени в выходные. Помните: путешествие в тысячу миль начинается с первого шага.
Если не помогло
Дорогой читатель, если приведенные в стате советы не помогли, не стоит отчаиваться. Самое время прибегнуть к помощи специалиста в области поиска предназначения, и тут я могу Вам порекомендовать курс — «Формула профессионального предназначения» от Светланы Березуцкой — руководителя и идейного вдохновителя проекта «Профград».
В процессе прохождения данного курса Вы сможете:
Желаю Вам удачи и верю, что у Вас всё получится.
Заключение
На упражнение, описанное в данной статье, достаточно потратить один вечер, чтобы добиться ошеломительных результатов. Но поиск собственного предназначения – сложная задача, на решение которой может уйти вся жизнь. Не расстраивайтесь, если не удалось найти однозначный ответ. Возможно, вы пока не обладаете достаточным количеством информации для его получения.
Мы постоянно узнаём что-то новое и делаем неожиданные открытия. Иногда одно яркое событие заставляет человека в 30-40 лет полностью поменять цели и приоритеты в жизни.
Попробуйте взять небольшой тайм-аут. Если не удается найти предназначение по предложенной в данной статье методике, тщательно проанализируйте отношение к основной работе. Возможно, ваша